- VISIONS OF MINE -

• Ja, man blir ledsen av att läsa det, jag vet. Speciellt när man inte är smal - som jag då! Den här intressanta texten hittade jag i en bok som jag köpt och håller på att läsa just nu...det ligger helt klart något i det han skriver.  Boken heter "Bli smal med äppelcidervinäger" av Klaus Oberbeil.
  
  "För tre till fyra miljarder år sedan utvecklades de första plantorna på Jorden. Långt senare kom djuren. För ungefär 200 000 år sedan kom slutligen de första människorna. Både för djur och människor har naturen skapat en smalhetsprincip. Detta betyder att bara varelser med normal kroppsvikt är optimalt livsdugliga och kan hävda sig i evolutionens existenskamp. Ett djur med bara en procents övervikt har i vilt tillstånd svårt att hävda sig eller kan inte hävda sig alls. Undantag är dräktiga honor som samlar på sig fettdepåer i god tid före vintermånaderna (t.ex björnar).
  
  Även människan fungerar alltså efter den här smalhetsprincipen. Med andra ord - i varje överviktig människa döljer sig genetiskt sett en smal människa. Den måste bara väckas till liv igen - och då är inget annat livsmedel så verkningsfullt i bantningsprocessen som äppelcidervinäger och andra vinägersorter.
  
  Att vara tjock är inte bara en psykisk belastning - övervikt är också ett hälsoproblem. En kur med äppelcidervinäger kan hjälpa dig att känna dig frisk och vital.
  
  Sedan flera miljoner år tillbaka hjälper naturen alla varelser att hålla sig smala så att de har en chans att överleva. Detta beror på ett speciellt tillväxthormon som skyddar både människor och djur från att bli överviktiga. Samtidigt förser detta hormon organismen med mycket vitalitet och energi.
  
  Detta tillväxthormon bildas i hypofysen av ren äggvita. Den relativt stora molekylen består av 189 aminosyror (byggstenar av äggvita) - andra äggviteföreningar omfattar ibland mindre än tio aminosyror. Människans hypofys är ungefär lika stor som en körsbärskärna. Den består nästan enbart av vatten, tillväxthormon samt några andra hormoner.
•  70 minuter efter att man har somnat börjar hypofysen producera tillväxthormonet.
• Koncentrationen av tillväxthormonet ökar med upp till 40 gånger av normalvärdet.
• Tillväxthormonet är ett stresshormon. Det betyder att det i motsats till andra hormoner kan "öppna" fettcellerna, d.v.s frigöra dem.
• Genom tillväxthormonet upplöses fettmolekyler (triglycerider) som går ut till kroppscellerna via blodomloppet, speciellt till muskelcellerna.
• Under natten förbränns energi i cellerna. I de 70 biljoner cellerna går det åt ganska mycket energi. På morgonen vaknar man sedan lite smalare och full av energi.

 
Vem skulle inte vilja gå ner något kilo över natten? I denna önskedröm finns faktiskt ett korn av sanning. Under natten töms hypofysen på tillväxthormon - detta hormon är kroppens eget sätt att göra sig smal på ett naturligt sätt.

När du ställer dig på vågen på morgonnen och ser att du har gått ner i vikt över natten (om än obetydligt) är detta alltså tillväxthormonets förtjänst - naturens mest effektiva sätt att göra dig smal. Därför är det väldigt viktigt att stödja hypofysens produktion av detta lipolytiska (fettfrigörande) hormon. Sedan mitten av nittiotalet vet man att överviktiga människor antingen producerar för lite tillväxthormon eller inget alls. Orsaken är att de inte har tillräckligt med äggvita. Dessutom behöver hypofysen C-vitamin för tillväxthormonets biosyntes. Märkvärdigt nog innehåller denna lilla körtel den högsta koncentrationen av C-vitamin som finns i kroppen.

Vill du veta den spännande fortsättningen så får du be mig skriva mer...