POJKAR BLIR SMARTARE AV FISK

Lee med nyfångad "FISHY" ombord på Raja Laut Yacht Club i Langkawi, Malaysia
Ja, det har vi ju hört förr eller hur? Att man blir smartare av att äta fisk. Nu har forskare kommit fram till att just tonårspojkar som äter fisk MINST en gång i veckan får bättre resultat på intelligenstester än de som väljer att äta andra matrrätter. Detta visade sig i en stor studie som Göteborgs Universitet gjort när de använde sig av resultaten från Pliktverkets mönstringstester.
Att äta fisk 1ggn/veckan hav i genomsnitt 6% högre resultat. För de som åt fisk fler gånger i veckan blev resultatet nästan 11% bättre. Exakt vad det är som gör fisk nyttigt för hjärnan vet man inte, men forskarna misstänker att det har med fettsyrorna i fet fisk att göra.
Göteborgs Universitet : www.sahlgrenska.gu.se
källa: Allt om Vetenskap
KATTER ÄR DET BÄSTA JAG VET
Gullegullegull...
Häftig katt som simmar - en sådan katt har jag haft en gång i tiden
- min älskade halvsiames Floyd
VÄRLDENS HÄFTIGASTE BRÖLLOPSVIDEO
KUL KATTFILM
Redigering: Alexander Steinvall Musik: Robin Olsson
KATTEN FIX HÄMTAR POSTEN
Helt fantastisk katt...den hämtar posten till husse!
Jag har tränat min katt till att kissa på mina räkningar! hahaha
TACK FÖR IGÅR

Middag hemma hos lillasyrran Gunilla och hennes familj - alltid lika trevligt att träffas.
Det var dock -9 grader ute när vi körde hem vid nattsnåret, snuskigt kallt.

Inga batterier i min kamera så den följde inte med och tog fina bilder,
därför blev det suddiga o dåliga foton med mobilen istället.

Fast denna bild blev rätt bra, men väldigt blåtonad. Dålig ljussättning. :)
Undrar övervakning av Nilla, Eva och Tim utförde vi (jag) en öronljus-behandling på mig själv
i soffan. Det kom fortfarande ut grejor ur öronen (3:e behandlingen), men inte alls mycket.
Kände mig pigg efteråt. Nilla vågade inte alls kolla på innehållet när jag hade klippt upp ljuset -
hon tycker sånt är vidrigt äckligt att se..hahaha...jag tyckte det bara var spännande, jag har ju följt
behandlingen hela tiden och måste ju överbevis mig själv att detta fungerar. Och DET gör det!
Idag, söndag kan jag dessutom andas helt fritt genom näsan, min snuva är borta och det är toppen.
KNUT PÅ LINJEN - GALENSKAPARNA
OPTIMIST I HJÄRTAT
Once a slave - always a slave.

Det som en gång började i pyramidernas land fortsätter än idag ett par tusen år senare. Varför skulle tiden vara annorlunda nu än vad den en gång var?
Är jag en robot? En slav? Ja, förmodligen tror ni det. Men jag är smartare än så och har redan lämnat jordytan i min mentala kapsel och finns inte kvar längre, bara mitt skal syns, tomt och innehållslöst.
Om du petar på mig så faller jag i bitar...i små små skärvor knappt synliga för ögat. Jag kan likna det vid damm. Blås bort mig bara. Hur ska jag någonsin kunna känna mig behövd? Känna mig uppskattad för det jag gör?
Jag kan bara skratta åt alltihop. Det där med att bita ihop och gå vidare har jag redan förträngt.

Can you see me in the picture?
Dagens ord: Snöstorm, isvindar, långkalsonger, räkningar, reklam, Röntgendiagnostiska avdelningen på UMAS, Diagnostiskt Centrum för Bild- och Funktionsmedicin på UMAS, tystnad och ensamhet.
TAROT FÖR MIG VECKA 4 - 2010

MITT TAROT FÖR MÅNDAG 25 JANUARI 2010

MITT TAROT FÖR TISDAG 26 JANUARI 2010

MITT TAROT FÖR ONSDAG 27 JANUARI 2010

MITT TAROT FÖR TORSDAG 28 JANUARI 2010

MITT TAROT FÖR FREDAG 29 JANUARI 2010

MITT TAROT FÖR LÖRDAG 30 JANUARI 2010

MITT TAROT FÖR SÖNDAG 31 JANUARI 2010

DONERA 1/4 ANKA NÄR DU HANDLAR ONLINE

Jag har idag donerat 1/4 anka till en familj i Indonesien och det är tack vare den smarta ide´n som www.Gratisbidrag.se har kommit på - när du ändå ska handla online så varför inte göra en god gärning samtidigt? Å andra sidan är 1/4 anka inte mycket att hänga i julgranen för en hungrig familj, men bättre än ingenting alls. Så varför inte göra det du med?
Gratisbidrag.se är ett nytt koncept där du helt enkelt bidrar till välgörenhet varje gång du handlar online. Det är helt gratis och du behöver inte betala någonting extra när du handlar! Så det finns ingen anledning att låta bli!
HOROSKOP 25 - 31 JANUARI 2010

My horoscope - Week of January 25 - Sunday 31, 2010
Now that optimistic Jupiter is in Pisces in your sector of self, you're filled with positive energy.
However, on Monday the Moon in Gemini squares Jupiter and you may become lackadaisical,
especially where diet and fitness are concerned.
Let your sixth sense guide you when you connect with an associate from your past on Friday.
You'll need to read between the lines when you interact with this individual. Don't take anything
he or she says at face value. You'll reexamine your goals on Sunday.
You aren't the same person you used to be, and your aims and aspirations have changed accordingly.
I DET VILANDE ARBETSRUMMET...

Ja, kan du tolka detta till mig så var så god! Jag blev spådd en gång för några vintrar sedan av en Isprinsessa i ett fantasiland kallat Vinterland som fanns under december-januari för några år sedan i Malmö Folkets Park. Det var jätte-mysigt för barnen att gå omkring och vara delaktig i alla upplevelser där i de fina uppbyggda kulisserna. Hm...det var mysigt för mig med, för man blir aldrig för stor för lite fantasiland.
Nåväl, jag blev spådd...jag var den som sist av alla i rummet gick fram inför alla och ställde min fråga och fick ett svar och fick det printat, stämplat och klistrat på en remsa som har suttit på min anslagstavla sedan dess. Jag har också gissat en faslig massa gånger vad det i himmelens namn kan betyda...inget ska vara lätt när det är rätt.



"Det vilande arbetsrummet..." låter mer självklart nu än vad det gjort tidigare...håller bitarna på att hamna rätt i pusslet? Jag kan fortfarande bara gissa ...
18-ÅRSGRÄNS FÖR ENERGIDRYCK PÅ COOP
Bitte

18-ÅRSGRÄNS FÖR ENERGIDRYCK PÅ COOP
Av de stora dagligvarukedjorna är detbara ICA som saknar centralt beslut om åldersgräns för att köpa energidryck. Nyligen beslutade COOP om att införa 18-årsgräns.
Axfood, med Willys, Prisextra och Hemköp och Reitans servicehandel med 7-eleven och Pressbyrån har sedan en tid haft 15-årsgräns för att få köpa energidrycker. Nu har COOP tagit ett centralt beslut att införa 18-årsgräns i sina butiker. För de anställda gäller samma sak som när de säljer öl, tobak eller spel. Vid minsta osäkerhet om åldern ska de be att få se legitimation innan de säljer.
- Jag tycker att det är jättebra med 18-årsgräns. Min tioåriga brorsa drack en energidryck en gång och fick hjärtklappning. Har man kommit fram till att det är skadligt för kroppen ska man inte dricka innan man vuxit färdigt, säger Sofia Barkelius som jobbar på COOP vid Zinkens Damm i Stockholm. Hon har ännu inte fått några reaktioner från ungdomar som nekats köp. - Det sitter lappar ute i butiken, så jag tror inte ens att de försöker. Av de stora kedjorna är det idag bara ICA som saknarett centralt beslut om åldersgräns för energidrycker. - Jag tycker att det är strongt av COOP att sätta 18-årsgräns. På ICA har vi fört diskussioner, men inte enats om vilken ålder vi ska sätta. Det här är lagliga produkter och i dagsläget är det upp till de enskilda handlarna att bestämma. Men vi rekommenderar dem att inte sälja till någon under 15 år, säger Christina Karlsson, dietist på ICA.
Energidrycker innehåller, förutom mycket socker, ofta stora mängder upp-piggande medel som koffein och taurin. Stora mängder energidryck kan ge hjärtklappning och olika fysiska stresssymptomer. Forskare misstänker att energidryck blandat med alkohol kan ligga bakom ett antal dödsfall bland unga.
Källa: Janna Ayres - Handelsnytt December 2009
Wikipedia: Taurin är en organisk syra (ett derivat av aminosyran cystein) som djur själva bildar i kroppen för att reglera hjärtat och muskelsammandragningar. Namnet kommer från latinets taurus för tjur, då ämnet först upptäcktes i gallan på en oxe (Bos taurus) av de tyska kemisterna Friedrich Tiedemann och Leopold Gmelin år 1827. Taurin är inte någon aminosyra eftersom det saknar karboxylgrupp. Däremot är det en sulfonsyra. Ämnet förekommer i alla animaliska livsmedel.
Taurin framställs syntetiskt av etenoxid (C2H4O) och natriumbisulfat (NaHSO3).
Reaktionen ger mellanprodukten isetionsyra (C2H4SO2(OH)2) som bildar taurin när den får reagera med ammoniak (NH3).

Ämnet är en populär ingrediens i energidrycker, såsom Red Bull och liknande. Taurin begränsar utsöndringen av signalsubstansen serotonin, vilket leder till att kroppen inte känner av trötthet.
På senare tid har några fallrapporter väckt misstankar om att taurin i kombination med alkohol kan vara orsak till plötsliga dödsfall hos unga människor [1]. Energidrycker innehållande taurin är förbjudna i flera länder, tex. Frankrike och Danmark.
BUTIKER SÅLDE ÖL TILL MINDERÅRIGA

22 av 48 butiker i Helsingborg sålde folköl till minderåriga när Ungdomens Nykterhetsförbund, UNF, gjorde en kontroll i början av december. Förbundet polisanmäler nu butikerna. - Vissa är stenhårda med legitimation, men andra vet inte ens vilket år man måste vara född för att vara över 18-årsgränsen, säger Joakim Book från UNF till Helsingborgs Dagblad.
Artikeln hittade jag i Handels medlemstidning dec 2009
TEST AV DETOX-PLÅSTER (DETOX PADS)
Jag är inne på att testa en del av den alternativa medicinen och ska se om den hjälper på mig - jag har ju mina krämpor här och var - speciellt i benen och i ena örat. Den här gången ska jag testa de japanska s.k DETOX PADS´en som sägs dra ut lagrade gifter i kroppen och skapar ett bättre allmäntillstånd och bättre hälsa för dig.
Jag blev skeptisk efter att ha läst allt negativt när jag googlade och såg lite filmer på youtube, men som sagt om man ska bli kvitt sin skepticism så måste man testa saken själv innan man uttalar sig negativt om den.![]()
DAG 1: De luktar vidrigt om "padsen" - de består av fint pulveriserat ämne bestående av bambuträd och andra naturliga ämnen - inga kemikalier och annat farligt är tillsatta. Klistrade på dem under fotsulorna innan sänggående i fredagsnatt.
![]()
Från vänster fot Från höger fot
På morgonen när jag tog av dem var det en kletig massa på dem som liknade fågelbajs och luktade helt vidrigt, starkt av någon slags rökt produkt, skinka? Även om jag duschat och gjort rent fötterna efteråt så luktade det rökt om dem...urk! Jag såg att under min högra fot var en åder alldeles grön och skarp och det har den aldrig varit förrut. Det såg konstigt ut. Jag vaknade dessutom med en stark huvudvärk som ej försvann varken efter frukost eller efter att jag legat ett bra tag på min spikmatta. Jag var enormt trött och tung i benen och beslöt att lägga mig att vila (och det tillhör inte något jag brukar göra) och jag sov ett par timmar och vaknade utan huvudvärk, vilket var skönt. Jag har inte märkt någon förändring alls av plåstren. Jag var lite tveksam att fortsätta "kuren" på lördagkväll innan jag gick och lade mig, men har jag nu köpt dem så måste jag fortsätta. Upp till bevis typ.
DAG 2:
Det var riktigt märkligt i förmiddags när jag gick upp. Jag hade inte ont i min högerfot som jag brukar ha när jag vaknar. Ibland kan jag knappt gå - nu gick jag helt normalt, snabbt och utan att det kändes något obehag ö.h.t. Ja, jag är enormt chockad faktiskt! Kan detta ha med plåsterna att göra? Mycket märkligt må jag säga. 
Jag hämtade kameran och beslöt dokumentera padsen när de åkte av imorse. Den enda förändring ser jag på höger pad. Man är klibbig under fötterna som om man hade klister under dem.
Jag ska känna efter under dagen och rapportera innan kvällen är till ända om det hänt något mer med hälsan.
Nu kommer rapporten! Jag blev alldeles häpen när jag av ren vana skulle massera mitt högra underben när jag satt framför tv:n ikväll...jag hade INTE ont! Normalt har jag smärtor i benen (mest i det högra) p.g.a åderbråck. Jag klämde och hade mig på båda benen...de kändes HELT normala! Vad är det som har hänt? Jag är verkligen förbluffad! Nu riktigt längtar jag efter att ta på DETOX PADS´en.
DAG 3:
Har gått väldigt mycket idag = nemas problemas! Har inte haft ont alls. Detta börjar likna ett mirakel för mig.
Imorgon ska jag skriva om de här fantastiska DETOX-plåstren. Jag fick bra information av min kollega idag.
Mycket intressant! Jag återkommer imorgon!
DAG 4:
DAG 5:
DAG 6:
Info om DETOX-PLÅSTER:
Grundaren av produkten Dr Itsuko Kawase tillbringade mer än 26 år av forskning i de japanska skogarna innan hon till fullo förstod den cellulära osmotiska processen. Osmotiska processen är sätter träd och växter använder sig av för att göra sig av med oönskade ämnen de framställer eller på något sätt absorberat. Processen säkerställer växter och träds förmåga att i vissa fall uppnå extremt hög ålder utan att förgiftas.
Det bästa sättet att efterlikna denna process på människor är att attrahera lymfsystemet att släppa ifrån sig gifterna som tillförts eller skapats i kroppen. Väl utvalda råvaror används som aktivator för att nå önskad effekt.
Varför fotsulan?
Enligt traditionell kinesisk filosofi har kroppen 360 akupunkturpunkter där 60 stycken befinner sig på fotsulan. Känd som det andra hjärtat är de reflektiva zoner av våra huvudorgan. Cirkulationen av blodet och lymfsystemet når sin mest avlägsna punkt i fotsulan innan det pumpas tillbaka till de högre delarna av kroppen.
Varför fot-detox?
Dagens människor rör sig i allmänhet för lite och det kan orsaka disfunktioner i kroppens cirkulationsförmåga och hämmar flöde i lymfsystemet vilket leder till ansamling i de nedre delarna av kroppen. Lymfsystemet saknar pumpande organ (hjärta). Flödet kontrolleras av ventiler som endast kan släppa vätskan åt ett håll. Systemet är helt beroende av tillräcklig rörselse samt kroppslig aktivitet för att säkerställa flödet. Detox-plåsterna förbättrar förutsättningarna för en bättre cirkulationsförmåga.
En klart befogad fråga:
Hur vet man att det inte är värme och fukt från fötterna som färgar innehållet i plåstret?
Detox-plåstren blir gradvis mindre missfärgade för varje gång man använder det. Normalt ska en detox klaras på fyra till fem dagar. Äter man mycket medicin eller lider av sjukdomstillstånd som ökar ansamling av gifter kan det ta upp till 30 dgr innan detox-plåsterna ändrar färg och doft. Detox-plåsterna ska ha näst intill samma färg som innan det applicerades och betydligt angenämare doft då plåstren gjort sitt jobb färdigt.
Resultat och användning:
1) Processen rengör, vitaliserar och stärker kroppens immunförsvar vilket leder till ett naturligt läkande samt återställande av immunsystemet.
2) Förbättrad blodcirkulation och ökad metabolism.
3) Aktiverar röda blodkroppar
4) Förbättrar förmågan att sova och absorberar toxiner samt kroppsvätskor från kroppen.
5) Som en följd av detta infinner sig ett avlägsnande av smärta.
Detox-plåsterna bidrar enbart att få ut gifter som orsakr disfunktion, obehag eller smärta. Användare av detox-plåsterna berättar att när gifterna försvinner minskar smärtan som förknippas till dem, i många fall helt och hållet, ibland över en natt.
HUR FUNGERAR DET?
Det lymfatiska systemets funktion är främst dränering av vävnaderna, vätska som läcker ut ur blodkärlen leds tillbaka till blodet samt har viktiga uppgifter i kroppens immunförsvar.
Lymfkärlen är ett nätverk av tunna rör som liksom blodkärlen har grenar in i kroppens alla vävnader. Lymfkärlen bär lymfan, en färglös vattnig vätska som läckt ut ur blodet till vävnaderna, tillbaka till blodkärlen. På lymfkärlen finns också risgrynsstora organ som kallas lymfknutor eller lymfkörtlar. I armhålorna, i ljumskarna och i buken finsn större anhopningar av lymfknutor. I lymfan finns celler som hör till immunförsvaret, lymfocyter och lymfan avlägsnar även gamla eller skadade celler.
Lymfan transporterar även fett från tunntarmen till blodet. Organ som är inblandade i lymfsystemet är mjälten, brässen, tonsillerna och benmärgen. Lymfatisk vävnad hittas även i magen, i tarmarna och i huden. Utan ett väl fungerande lymfsystem är det omöjligt att uppnå optimal hälsa. Detox-plåsterna är särskilt utprövade för att stimulera och attrahera lymfan och blodet till att släppa från sig gifter samt vitalisera kroppen för bättre hälsa.
Jag hittade en text på Tradera från en säljare som säljer just DETOX-PLÅSTER - den skiljer sig på några få punkter, men annars är det i princip samma info: (LÄS)
"Varje dag utsätter oss för föroreningar, tillsatser i mat, koffein, alkohol, skadliga ämnen i skönhets- och hygienartiklar etc. som lagras i kroppen och gör oss sjuka.
En förgiftad kropp kan visa sig på olika sätt så som dåligt näringsupptag, gasbildning, dåligt immunförsvar, yrsel, minnesförlust, dålig sömnkvalité, huvudvärk, trötthet, allergier, tröstätande, nedsatt blodcirkulation, dålig hud, celluliter, dålig ämnesomsättning, humörsvängningar, dålig andedräkt, stela leder, kalla händer och fötter, infektioner, matsmältningsproblem.....
Ett enkelt sätt att avgifta sig för att återfå balansen är att använda avgiftningsplåster. Man kan även göra det genom fasta och genomgå olika tarmreningskurer, men det är förstås ett lite större projekt.
Avgiftningsplåster används även för att minska värk och svullnader av leder och muskler vid t.ex. reumatism och fibromyalgi, placera då plåstret på tex svullnaden.
Gör så här:
Fäst plåstrena på fotsulorna innan sänggående. När du på morgonen vaknar och tagit av dig dem, ser du av kompresserna sugit upp gifter genom huden under fötterna.
Färgen i kompressen kan variera, det kan ibland också innehålla vätska och lukta illa. Studera om färgen ändras från natt till natt.
Låt plåstrena sitta på fotsulorna upp till 8 timmar per natt. Gör en kur på fem nätter, gör sedan ett uppehåll på två nätter. Gör sedan om kuren.
Fotsulan är ett område som oftast reflekterar hälsotillståndet i kroppen. Enligt kinesisk medicin så har kroppen 360 olika reflexologipunkter, av vilka mer än 60 stycken av dessa finns under fotsulorna. I både öst och väst används den effektiva akupressuren och zonterapin flitigt på dessa reflexologipunkter.
Ingredienser:
Trävinäger, Bambuvinäger, Chitosan, Dokudami, Japansk Mispel, Vitamin C, Vegetabiliska fibrer, Turmalin, Dextrin
Bör inte användas av personer med skaldjursallergi, av gravida eller barn under ett år. Fråga din läkare om du undrar över ev interaktion med dina receptföreskrivna läkemedel."
DAGENS LISTA
DAGENS ATT GÖRA-LISTA:
1. Packa ner julsakerna
2. Damma
3. Dammsuga
4. Ringa till Ida
5. Ringa till Nilla
6. Bada
7. Till Miljöhuset med insamlat återvinningsbart material
8. Göra en fina sida till minne av Peter Caspersson
9. Blogga om Johannes
10. Kl. 20.00 "Den sköra tråd" - från Monas jobb på Neontalavdelningen i Lund på Tv2
11. Kl. 21.00 - 23.15 "Johan Falk - Vapenbröden" Kriminaldrama Tv4
12. Kl. 23.15 - 23.40 "Med livet i händerna" Faktaserie om livräddning "Skydda, rädda, förebygga" Tv 2
13. Kl. 23.40 - 00.40 "Fullmåne" - Faktaprogram Tv 2
Ps! Man kan ju inte hinna allt? ♥
TRÖTT TRÖTT TRÖTT
Igårkväll hade jag en grym huvudvärk/tandvärk som inte ville släppa vad jag än gjorde, jag gurglade med Hexident, rengjorde den onda tanden med detsamma, låg på spikmatta och tog till slut två alvedon = ingenting hände. Mina ben har börjat krångla sen jag började jobba. Ja, jag är ju mera aktiv nu än tidigare och det gör mig bara gott och det behöver jag, det är jag väldigt glad för. Dock har jag problem med min högerfot som inte vill bli bra, läkaren har sagt att det kan ta lika lång tid som jag har gått med det onda, lika lång tid kommer det att ta innan det onda försvinner. I torsdags när jag kom hem kunde jag knappt gå när jag tog av mig skorna - jag tror inte ett dugg på att det är hälsporre som jag har, trots att det påvisades vid röntgen. Jag tror jag ska ta och läsa i boken "Massera själv bort dina smärtor!" av Clair Davies med Amber Davies som jag har fått låna av min "chef" Clemens på jobbet. Jag inventerade lite av deras prylar innan nyår och då började jag bläddra lite i den och fastnade direkt. Skulle vilja köpa den, men den kostar för mycket...får väl spana efter den på Tradera kanske?
HAR DU ONT NÅGONSTANS? De flesta har ont på något ställe i kroppen. Smärtan kan vara så stark att den hindrar en att tänka på något annat, och man kanske oroar sig för att den kan tyda på något allvarligt fel i ett inre organ, i en led eller i ryggraden. Misstänker man något organiskt fel bör man naturligtvis söka läkare. Emellertid har det visat sig att smärtor i de flesta fall kommer från musklerna, och då kan smärtan lindras eller helt tas bort genom enkel massage. Om man drabbas av värk eller brännande smärta, får man lust att massera just där det gör ont.
Under de senaste decennierna har det emellertid blivit klart att roten till muskelsmärta ligger i en knuta, d.v.s en liten knöl inuti muskeln som har uppstått genom att fibrerna dragit ihop sig, men sedan aldrig slappnat av. En knuta känns igen på attd en ömmar när man trycker på den. Den skickar också smärta till delar av kroppen som inte ens behöver ligga i närheten. Denna överförda spöksmärta kan vara lika plågsam som ett öppet sår eller ett brutet ben. Den här boken visar hur man söker sig fram till en knuta och oskadliggör den genom massage. De första femtio sidorna kan du läsa gratis på nätet under adressen www.lindring.com
Idag lördag var jag uppe tidigt, hade bestämt att sticka iväg och göra en del ärenden idag i kylan. Tandvärken hängde dock kvar och jag behandlade mig direkt efter uppstigandet, sedan frukost och fixade mig. Jag frös också och tog två alvedon - hade en grym huvudvärk så jag gick in och lade mig på sängen en stund och vilade mig, tänkte att det kanske skulle gå över? Jag somnade och vaknade vid 14-tiden och kände mig helt ur spel, som om någon lagt en tung mantel över mina axlar, svår att bära helt enkelt. Är enormt trött i mina ögon, går och kisar hela tiden av huvudvärken. Jag lade ärendena åt sidan och lyssnade på min kropps signaler istället. Sömn lär ju vara den bästa medicinen och det kanske ligger någonting i det?
Försökte se på tv, zappade hit och dit, fastnade inte vid någonting alls...en och en kom katterna upp till mig och gosade och "pratade" med mig i soffan. Vad gjorde jag utan mina två dunbollar? Puss på dem!
Nu har jag druckit en kopp cappuccino, känner mig lite bättre (men inte p.g.a kaffet), ska ta en varmt bad snart, behöver lite värme...jag har mycket som ligger på hög här på skrivbordet som jag tänkt blogga om länge. Har inte haft ork eller lust att skriva på ett mycket bra tag, men får nog sätta igång nu, jag har mycket att berätta.
Vi har ju också fått ett nytt fint år också - 2010! Första veckan på nya året är till ända och den flög hastigt iväg.
Ikväll ska jag lägga all tid på bloggen och komma i kapp mig själv...
