QI-GONG "SOV GOTT-MASSAGE"
LÄGG EN HAND ÖVER VARJE ÖGA.
2) MASSERA MED PEKFINGRARNA PÅ ÖGONBRYNSBENEN.
3) TRYCK MED FINGRARNA PÅ YTTRE ÖGONVRÅN.
4) TRYCK MED FINGRARNA MITT UNDER VARJE ÖGA PRECIS PÅ INSIDAN AV BENET DU KÄNNER DÄR.
5) TRYCK MED FINGRARNA VID INRE ÖGONVRÅRNA.
6) ANVÄND TUMMARNA FÖR ATT TRYCKA PÅ PUNKTEN DÄR KÄK- OCH KINDBEN MÖTS.
7) NYP MED FINGRARNA LÄNGS ÖRONENS UTSIDOR MED SMÅ SMÅ NYP UPPIFRÅN OCH NERÅT.
8) AVSLUTA MED ÖVNINGEN SOM KALLAS "SLÅ PÅ DEN HIMMELSKA TRUMMAN". DU SÄTTER TUMMARNA I NACKEN OCH SLÅR SEDAN MED FINGRARNA MOT BAKHUVUDET NIO GÅNGER.
SOV GOTT!
GOD NATT.