POSITIV FEEDBACK
Ja, det är vi inte bortskämda med här i Sverige. När berömde du någon senast? När sa du några uppmuntrande och peppande ord till någon senast? Får du tänka länge? Förmodligen. För just så där är det med oss flesta.
När fick du beröm senast för något du gjort, något du hade på dig eller för ditt utseende? I regel får man bara höra negativa ord från folk när man gjort något galet, man har klantat sig och haft itu något eller missat något viktigt. DÅ får du minsann höra vad du är värd!
Eller om du har något plagg på dig som någon tycker ser alldeles för gräsligt ut. DÅ får du minsann höra att SÅ kan man väl inte vara klädd. Det passar ju sig inte alls! Eller om du inte hunnit fixa dig, struntat i att fixat håret en dag, eller du struntar helt enkelt helt och hållet i hur du ser ut!
DÅÅÅÅÅ får du minsann höra hur otroligt ful du är, hur tjock du är, och hur ofräsch du är.
Blir man glad av att höra sådant? Blir du? Nej och åter nej. Man blir ledsen och nedstämd. Man tar åt sig och man lägger det i korgen där alla negativa ord samlas. En dag så rinner de över. De får helt enkelt inte plats med mer.
Nu vänder vi på steken och gör PRECIS TVÄRT OM! Vi ska bara ge positiva, uppmuntrande och peppande komplimanger och ord till människor runt omkring dig. Testa att göra det en dag. En HEL dag! Du ska få se på underverk! Du kommer att både kunna se och känna förändringen både inom dig och för andra runt omkring.
Försök att le så mycket du bara kan, kanske inte överdrivet, men du kan tänka på något som verkligen gör dig lycklig och glad, en kärlek eller ett underbart minne som får dig att le helt utan ansträngning. Testa en dag!
Jag hittade mitt examensarbete ibland mina gömmor när jag städade häromdagen. Tack. Jag blev glad och upprymd och mindes alla fina ord som mina klasskamrater skrev om mig.
Alla fick var och en skriva ner vad de tyckte om mig, helt ärligt och utlämnande och anonymt.
Resultatet blev förbluffande starkt! Jag blev alldeles mållös när jag fick läs vad de hade skrivit.
Jag hade inte alls förväntat mig så starka ord och hade ingen aning att en del såg på mig med så varma ögon.
Här får du läsa vad Kulturhandledarna skrev om mig som person år 2004:
Bitte du är:
En väldigt ärlig person
En lugn person
Väldigt modig, vågar pröva nya saker, vågar tänka på förändring, modig!
En hjälpsam människa
En vänlig människa
Mjuk och glad
Lugn på ytan med en massa kreativitet under
Har stor livserfarenhet och vet att använda den
Duktig på att teckna
Har en stor kreativ förmåga, känslighet och värme
Är varm och glad
Omtänksam, varm och inspirerande
En glad och öppenhjärtlig person
Glad och vänlig, duktig konstnär
Jag ska ta alla dessa ord till mig, inte glömma dem, sätta upp dem på kylskåpet och berömma mig ibland, för jag har ingen som kan berömma mig längre. Jag står är alldeles ensam numera. Alone. Jag behöver nog mer stöd och stärkande ord just nu, det känns. Och dessa ord värmer verkligen och gör mig starkare.
Jisses, vad jag saknar dem!